日本を代表する経営者曰く、ビジネスマンは、みんな走ったほうがいい！

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■日本を代表する経営者曰く、ビジネスマンは、みんな走ったほうがいい！

僕は食べるときは結構食べるし、お酒もよく飲みます。

ビールガンガン飲みますからね。大好きなんで＾＾

が、スリムな体型をしているので、よく驚かれます。

「そんなに飲み食いするのに、なんで痩せてんの〜？」

ってね。

現在、身長179.5cm／体重64.5kgくらいです。

食べても食べても太らない“痩せの大食い”だとよく思われますが、それは違います。

努力して今の体型を保っているのです。

というのも、今から11年前は、今よりも10kgくらい太っていたからです。

その頃は、何をやってもダメだし、人生のドン底でした。。

健全な魂は、健全な肉体に宿るってことで、一発奮起して、毎日筋トレと、毎週末は5kmほどのマラソンを始めました。

それを今でも継続しています。

−近年は「皇居周回コース」マラソンが凄い人気ですね−

最近土曜日の夜は、サルサを4時間くらい踊ることが多いのですが、それでも翌日の日曜日には5kmのマラソンをほぼ欠かさないようにしています。

もちろん毎日の筋トレも。

だから、スリムな体型を維持できているのです。

“痩せの大食い”じゃないんですよ！（笑）

あと、マラソンは、スリムな体型を実現できるだけではなくて、日頃のストレス発散や、忍耐力の強化など、いいことだらけです。

日本を代表する有名な経営者もマラソンをしておられ、このように言っておられます。

「走っているとストレスもなくなるし、少々のことなら乗り越えられるようになる。体力だけでなく、精神力も鍛えられる。ビジネスマンは、みんな走ったほうがいいんじゃないかな。」

ということで、あなたも走りませんか？

ではまた！

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