ゴールデンウィークが終わった、、仕事へのやる気を出す3つの方法！

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■ゴールデンウィークが終わった、、仕事へのやる気を出す3つの方法！

4月27日（土）から5月6日（月）まで続いた、最長10日間のゴールデンウィーク（GW）が終わりました。

今日から仕事という人が多いと思いますが、やる気満々という人は少ないでしょう。

むしろ、まったく仕事に対してやる気がわかないという人が多いでしょね。（笑）

やる気がないどころか、絶望にも近い感情を持たれている人もいるでしょう。（苦笑）

−眠いしダルいし、とにかく連休明けはやる気が出ない−

そんな人へ、GW明けに仕事へのやる気を出す3つの方法をお伝えします！

ぜひ活用してみてくださいね＾＾

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1. 規則正しい生活リズムを作る

・早寝早起きを心がける。

・太陽の光を浴びる。

・エスカレーターでなく階段を利用して体を動かす。

2. 仕事に行く前にリラックスする

・好きな音楽を聴く。

・新聞、雑誌など読書をする。

・カフェで一服する。

3. 仕事へのやる気を引き出す

・好きなドリンクを用意する。

・大きく伸びをしてみる。

・今日の目標を設定する。

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「感情は、行動についてくる」ものです。

熱心に行動してみましょう！

ではまた！

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