今年になってもう2回も風邪を引いてしまった。なぜ冷えると風邪引く？

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■今年になってもう2回も風邪を引いてしまった。なぜ冷えると風邪引く？

僕は2012年の一年間、一度も風邪を引きませんでした。

結構頻繁に風邪を引きがちだった僕としては、とても嬉しく誇らしく自慢出来ることでした。

が、しかし、

今年になって、もう2回も風邪を引いてしまいました。。

しかも、寒い冬じゃなくて、春になった4月と5月に2ヶ月連続で引いてしまいました。

風邪を引くと、頭痛いし体だるいし、何もできなくて、、も〜最悪です。。

−寝込んでいる時にかぎって変な夢を見て更にナーバス−

ただ、風邪を引いた理由についてはハッキリと分かっています。

それは、体が冷えたからです。

今年って、4月〜5月になっても、朝晩が結構冷えてましたよね？？

部屋では薄着でいるのが大好きな僕は、夜寝ている時に体が冷えて風邪引いてしまったんですね。。

しかし、なんで体が冷えると風邪を引くのでしょうか？

・・・

調べてみたら、答えは、「冷えると体温が下がり、体の免疫力（風邪の菌を殺す力）が低下するから」ということでした。

ただ、それだけ。

また、風邪を引いたらお風呂に入ってはいけない感じがしますが、そんなことはないみたいですね。

ただ、お風呂に入るには体力がいり、入った後のんびりしていると、からだを冷やしてしまうことがあるから、注意が必要だということです。

なお、風邪の引き始めなら、軽くお風呂に入って体温を上げたほうが早く治ることもあるそうです。

風邪の時は風呂から上がると、すぐに髪の毛も乾かして暖かい格好で寝るのがいいみたいですね。

もー今年はこれ以上風邪を引きたくない！

体が冷えないように十分に注意していきたいと思います（苦笑）

ではまた！

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